Agar Smartphone Tak Membahayakan Diri Anda

Smartphone saat ini sudah bukan lagi barang mewah. Smartphone telah menjadi kebutuhan. Dari mulai membuka mata sampai waktunya memejamkan mata, smartphone rasanya tak bisa lepas dari tangan. Padahal ada bahaya yang mengintai dibalik peran smartphone dalam kehidupan kita sehari-hari. Karena semua jenis handphone (termasuk smartphone) memancarakan radiasi magnet selama tersambung dengan Base Transceiver Station (BTS). Smartphone bukan lagi digunakan oleh orang dewasa, tapi juga anak-anak (bahkan balita). Maka penting bagi para orang tua untuk mewaspadai dan mengetahui apa saja bahaya radiasi smartphone dan apa saja upaya pencegahannya.

Ilustrasi

Bahaya Smartphone

Berbagai penelitian telah menyimpulkan radiasi handphone atau pun smartphone meningkatkan resiko gangguan kesehatan serius. Terutama penggunaan handphone jangka panjang (lebih dari 10 tahun). Berikut ini beberapa penyakit atau gangguan kesehatan yang bisa ditimbulkan akibat radiasi smartphone:

- Gangguan pendengaran

- Kanker otak

- Kanker mata

- Kanker kelenjar ludah

- Insomnia

- Mengganggu kesuburuan

- Parkinson

- Alzheimer

- Migren

- Gangguan kehamilan

Upaya Pencegahan

Pencegahan lebih baik dilakukan daripada pengobatan. Begitu pula dengan dampak radiasi dari smartphone, sebaiknya membiasakan untuk menggunakannya dengan seksama agar resiko dampak radiasi berkurang. Berikut ini beberapa hal yang bisa dilakukan agar dampak radiasi smartphone bisa dihindari atau diminimalisir :

• Jauhkan smartphone Anda dari tubuh, misalnya letakkan di tas. Karena biasa meletakkan handphone di saku baju atau celana akan meningkatkan resiko terkena kanker di sekitar Anda menempatkan hp (kanker payudara, kanker prostat, dll).
• Hindari menelpon berlama-lama karena dengan menelpon berlama-lama sama dengan membiarkan tubuh Anda (terutama kepala dan telinga) terpapar radiasi. Menelponlah seperlunya.
• Gunakan loudspeaker atau handset berkabel untuk menelpon. Jangan lupa, letakkan handphone jauh dari tubuh. Kalau Anda memakai handset tapi handphone tetap Anda simpan di saku celana atau baju, ya sama saja tidak menghindari resikonya.
• Gunakan telinga kanan dan kiri secara bergantian bila menelpon.
• Hindari penggunaan smartphone saat sinyal lemah atau baterai lemah. Karena disaat tersebut smartphone justru bekerja lebih keras untuk mencari sinyal.
• Pilih lah offline atau flight mode disaat smartphone Anda tidak digunakan. Selain untuk menghemat energi, juga untuk mengurangi efek radiasi. Dengan pilihan offline, pengguna smartphone masih bisa memakainya untuk menonton video, main game, atau mendengarkan musik. Ini bisa diterapkan pada anak-anak pemakai smartphone.
• Gunakan smartphone seperlunya. Semakin Anda jarang memakai smartphone, maka semakin kecil resiko paparan radiasinya.

Itulah beberapa hal yang penting untuk dilakukan sebagai upaya mewaspadai radiasi smartphone. Meskipun kehidupan masa sekarang dan masa depan semakin tidak bisa lepas dari smartphone, setidaknya kita bisa mengurangi paparan radiasi smartphone ke tubuh kita.

******
Apakah kamu punya cerita inspiratif seputar hijab (hijab story, jodoh, pernikahan)? Atau punya tips tentang perempuan dan hijab (fashion, kecantikan, kesehatan, makanan, resep masakan atau tutorial hijab)? Ayo kirimkan ke email redaksi: coveringhijab@gmail.com sertakan juga biodata singkat kamu ya

Lets be part and being useful hijabers with BeeHijab

*****